脂質異常症とは

脂質異常症は、血液中の脂質（コレステロールや中性脂肪）の値が基準から外れた状態です。放置すると動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まります。

主な脂質の種類

• LDLコレステロール（悪玉）：過剰になると血管壁に沈着し、動脈硬化の原因となります。
• HDLコレステロール（善玉）：血管壁からコレステロールを取り除く作用があり、動脈硬化を防ぎます。
• 中性脂肪（トリグリセリド）：余分なエネルギーを蓄える成分で、過剰だと心疾患リスクが高まります。

主な原因

• 食生活（高脂肪・高糖質食）
• 運動不足
• 喫煙・飲酒
• 肥満・内臓脂肪蓄積
• 加齢・遺伝的要因

診断基準

日本動脈硬化学会のガイドラインによる診断基準（空腹時）：

治療方法

食事療法

• 飽和脂肪酸（肉の脂身、バターなど）の摂取を控える
• 魚（EPA・DHA）や植物油（オリーブオイルなど）の良質な脂質を摂取
• 食物繊維を多く含む野菜、果物、全粒穀物を積極的に摂取

運動療法

• 有酸素運動（ウォーキング、水泳など）を週3-5回、30分以上
• 軽い筋力トレーニングでインスリン抵抗性を改善

薬物療法

• スタチン：LDLコレステロールを低下させる第一選択薬
• フィブラート系：主に中性脂肪を低下
• エゼチミブ：腸管からのコレステロール吸収を阻害
• EPA製剤：中性脂肪を低下させ、抗炎症作用も

動脈硬化予防のために

脂質異常症を放置すると、動脈硬化が進行し、以下のリスクが高まります：

• 心筋梗塞や狭心症などの冠動脈疾患
• 脳梗塞などの脳血管疾患
• 末梢動脈疾患（下肢の血流障害）

当院では、以下の対策をサポートします：

• 定期的な血液検査による脂質プロファイル評価
• 生活習慣病の総合的なリスク評価
• 管理栄養士による個別の食事指導
• 患者様の生活背景に合わせた実践可能な生活改善プラン